Vakantie is voor veel mensen het moment om bij te tanken, los te komen van de dagelijkse drukte en even op adem te komen. Maar vakantie is meer dan alleen ontspanning. Het is ook een van de weinige momenten in het jaar waarin de agenda leeg is, de ruis wegvalt en er ruimte ontstaat voor iets wat in de drukte van alledag vaak ontbreekt: reflectie.

Brankele Frank omschrijft in Het Grote Ontprikkelboek hoe belangrijk het is om jezelf anders te prikkelen. Niet minder, maar anders. Ruimte maken voor lezen, puzzelen, wandelen of gewoon niksen. Activiteiten die je default mode netwerk activeren, het deel van je brein dat actief wordt als je juist niet gefocust bezig bent. En het is precies dat netwerk dat zorgt voor nieuwe inzichten, creatieve gedachten en het vermogen om verbanden te leggen die je daarvoor niet zag.

Afstand geeft helderheid

Voor de vakantie gaat de tijd en energie vaak vooral naar het halen van deadlines, het afronden van projecten en het overdragen van dossiers. Hard werken voordat de laptop daadwerkelijk dicht kan. En als de rust eenmaal komt, ontstaat er ruimte voor vragen die je normaal gesproken voor je uitschuift.

Vragen als: doe ik de dingen die ik echt wil doen? Werk ik op een manier die bij mij past? Wat wil ik anders aanpakken als ik terugkom? Afstand zorgt voor helderheid. Je ziet opeens dingen die je daarvoor niet kon zien, over je werk, je rol of de richting die je op wilt.

Die reflectieruimte is waardevol, maar alleen als je er ook echt iets mee doet. Want inzichten die je opdoet tussen de olijfbomen, aan de kust of gewoon in de achtertuin vervagen snel zodra de drukte van alledag weer begint. Juist dan is het de moeite waard om er iets mee te doen, voordat het inzicht wegglijdt in de waan van de dag.

Je neemt jezelf altijd mee

Vakantie is geen magische reset. Ook daar neem je jezelf mee. En dat is tegelijk de kracht en de valkuil. De kracht, omdat je met frisse ogen naar jezelf en je werk kunt kijken. De valkuil, omdat oude patronen en gewoontes gewoon meereizen in je koffer.

In mijn coachingspraktijk komen regelmatig vragen voorbij over of werk wel past bij de persoon. Een legitieme vraag. Maar ik zeg altijd: wat je ook kiest, je neemt jezelf altijd mee. Zoek dus goed uit waarom je switcht, want anders los je niets op door te veranderen.

Datzelfde geldt voor vakantie. De rust en de afstand geven je de ruimte om eerlijk naar jezelf te kijken. Maar de stap van inzicht naar verandering vraagt iets meer. Dat vraagt een bewuste keuze om er ook echt mee aan de slag te gaan.

Je neemt jezelf altijd mee op vakantie. De vraag is niet of je terugkomt met nieuwe inzichten, maar of je er ook echt iets mee doet.

Dat is precies waar coaching een rol kan spelen. Niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om je te helpen de inzichten die je al hebt vast te houden en er concrete stappen aan te verbinden. Wat wil je anders doen? Wat houdt je tegen? En wat heb je nodig om die stap ook echt te zetten?

Veel mensen komen tijdens of na een vakantie tot inzichten over hun werk, hun rol of hun volgende stap. Loop jij ook met zo'n inzicht rond en wil je daar met een coach mee aan de slag? Dan ga ik graag het gesprek aan.

Wat ik zelf meeneem

Na een minirondreis door Spanje en Frankrijk kom ik opgeladen terug. Het mediterrane ritme, de keuken, de overdaad aan vitamine D en genoeg ruimte om anders geprikkeld te worden hebben hun werk gedaan. Er was ruimte om te lezen, te puzzelen en te ontspannen. Genoeg om mijn default mode netwerk zijn werk te laten doen.

En mijn eigen inzicht? Dat een lijnenpuzzel de perfecte puzzel is om ook mijn gedachten te ordenen. En dat ik als startend ondernemer niet helemaal los kon komen van werk tijdens de vakantie. Daar ga ik een weg in zoeken, zodat ik de balans beter vasthoud.

Kom jij ook opgeladen terug?

Kom jij opgeladen terug met een vraag die aandacht verdient? Dan is dit het moment. Ik ga graag met je in gesprek.